肩甲骨を動かして代謝アップ

暑い日が続きますね！

皆様すこやかにおすごしでしょうか？

 

ワタクシAyakoはオキナワ好きの夏生まれ　&　Akiはバリリピーター

暑いところへっちゃらコンビは夏バテ知らず、今日も元気ですよ〜＾＾

 

 

今月のaroma×バリニーズヨガのテーマは

『肩甲骨を動かして代謝アップ』

 

日頃意識することが少ないこの部分には

「褐色脂肪細胞」という脂肪の燃焼に関わる組織が存在します。

刺激することで、ついてしまった余分な脂肪の燃焼を促してくれますよ。

 

代謝が良くなることで体温も上がりやすくなるので

冷房での冷えが気になる方にもピッタリ。

 

上半身をたっぷり動かすことリンパの流れがよくなり

首・肩のこりの軽減やバストアップ等

嬉しい効果がたくさん期待できますよ♡♡

 

代謝アップに効果的なジュニパーベリー・グレープフルーツをメインにした

涼しさをイメージさせるブレンドアロマと

バリの森の中にいるようなバリ音楽を楽しみながら

気持ちよくカラダを動かしてリフレッシュしてみませんか？

 

真夏を楽しくすこやかに乗り切るお手伝いをさせて頂ければ嬉しいで〜す！