aroma×スーリヤヨガ

５月から新たに『スーリヤヨガ』のクラスを新設します！

土曜日の午前１０：３０から１１：３０

休日の朝ヨガにいかがでしょうか？

 

スーリヤとはサンスクリット語で「太陽」という意味

この世のすべてのいのちにとってかかせない大切なものですね

 

『スーリヤヨガ』のクラスでは

『太陽礼拝』というヨガのなかではベーシックで

そして重要なアーサナをベースとした

初心者の方にも取り組みやすいプログラムです。

 

優しくゆったりした流れなので、体が硬くても大丈夫！

リラックスすることが最優先なのです

マイペースでお楽しみ頂けますよ

 

 土曜日の午前中、「おひさまヨガ」で

カラダとココロをゆるめてリラックス

一週間頑張った自分へのごほうびケアです♡

 

心地よいアロマのかおりを楽しみながら

ヨガの深い呼吸で、ココロも穏やかに…

 

休日をスッキリすこやかに過ごしませんか？

 

ココロとカラダをポッカポカにしましょう