こんにちは！ ヨガ担当Akiです＾＾
少しずつ日が延びて、暖かく感じることもふえてきて
そんな３月も、あっという間に過ぎてしまいましたね
春を迎えて初めてのテーマは『オープンチェスト』でした
十分に胸を開いて、たっぷり春の気配を取り込めたでしょうか？
４月・5月のテーマは『バランス』
バランスのとれた心と身体は、ヨガの目指すところのひとつですね。
『中庸』とも言いますが、過不足なく偏りなく
儒教の大切な概念のひとつでもあります。
何事もバランスよく、毎日を過不足なく快適に過ごせれば
本当にステキですね！
暖かくなると自然と身体の緊張が緩んで、筋肉ものばしやすくなって
カラダを動かしやすくなってきますね！
バランスポーズを中心としたヨガのアーサナを楽しんで
薄着の季節にそなえませんか？
４月は２１日（月）開催予定です。
ご予約はコチラをクリックして申し込みフォームからお願いいたします。
４月１日〜１９日まで、バリへ修行の旅へ出かけて参ります♡
ウブドのヨガ道場では、すばらしい師匠たちからたくさんのパワーをいただいて
ほかにも
大好きなバリ舞踊のレッスンを受けて女っぷり（？）を磨きたいと思います。
バリに伝わるトラディショナルマッサージも習得してきますので
今度お会いするときには、新たに取り入れたバリのエッセンスをプラスした
さらにパワーアップした『バリニーズYoga』をお届けします！
…なーんて、まずバリを楽しんできま〜す♪
Aki
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