| こんにちは！ヨガ担当Ａｋｉです |
| ３月１７日の「ａｒｏｍａバリニーズｙｏｇａ」のクラスは |
| ゲスト４名様をお迎えしてのレッスンでした |
| リピーター様もいらして、嬉しい限りです♡ |
| 3月のテーマは「チェストオープン」 |
| 胸肩まわりをよ～くほぐして、姿勢を正すと呼吸がラクになります |
| ゆったりとした鼻呼吸で、ラベンダー＆オレンジスィートのパワーをチャージ |
| ポーズと共に呼吸することで、自然と気持ちも前向きに明るくなり |
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マットの外でも更に素敵な時間を過ごせること間違いなしですよ♪ |
| レッスン後は皆様、スッキリ晴々としたご様子 |
| 肌ツヤも血行も良くなって、瞳もキラキラとしていらっしゃいます |
| そんな変化を見ていると、インストラクターとしてこの上ない幸せを感じます |
| ティータイムはスタジオのカフェスペースで、ハーブティーとお菓子を。 |
| 数年前トルコを旅した時、バザールで一目惚れしたティーカップを使ってみました |
| ずっとクローゼットで眠っていた思い出の品 |
| ここでゲストの皆様と一緒に輝く運命だったんですね！ |
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（スタジオにある実物は金色の装飾✨があり、もっとステキですよ）
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| そうそう、今回のレッスン初参加のＫさんは私のヨガ仲間でもあり |
| ウェスティンホテル近くのまつげカールサロンにてアイリストをされています |
| いつもお世話になってる大好きなサロンです♪ |
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「ｋ．Ｌａｓｈ」 |
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HOLIDAYS: 日曜・第一第三月曜
Aki |
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